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不安を乗り越える考え方 ~不安を感じやすい日本人~
現代は変化の連続です。 変化が発生すると、中には不安を感じてしまう人も少なくありません。 今回は、不安を乗り越える考え方をご紹介します。 不安遺伝子 ~不安を感じやすい日本人~ 日本人はある遺伝子によ ...
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人はどうして不安を感じるのか ~地震の怖い体験×気持ちをコントロール~
2021年10月12日の夜、千葉県北西部を震源とする最大震度5強の地震が発生した。 私は自宅で仕事をしていたが、突然に家が揺れ始めたと思ったら、家屋が軋む音が聞こえてテレビも倒れそうになり、かなり恐怖 ...